SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Odzywki dla intensywnego sportowca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po kilku minutowym rozchodzeniu jest juz dobrze. Problem jednak tkwi w tym, ze te miesnie sie nie regeneruja, o ile sie oczywiscie nie myle. 1.Nasuwa mi sie pytanie, jakie odzywki brac, aby przyspieszyc renegeracje miesnii? 2.Jakie odzywki sa najlepsze na stawy? Na polepszenie ich ogolnego stanu, regeneracji? (kiedys bralem glukozamine; [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2011-08-09 19:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na poprawę siły i szybką regeneracje

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Od poczatku stycznia cwiczę armwrestling(wczesniej trochę tez lecz bez głowy ;D ) efekty są, na razie małe ale są... pod koniec maja najprawdopodobniej odbeda sie zawody miedzyszkolne w silowaniu na reke wiec chce poprawic siłe(nie zalezy mi na masie) co polecacie na zwiekszenie sily i szybką regeneracje po treningu? BCCA z duża zawartoscią [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2012-02-16 22:16:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy w wieku 15 lat mozna stosowac odzywki...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc mam do was pytanie czy w wieku 15 lat mozna stosowac odzywki takie jak kreatyna, bialko ... , chcial bym nabrac masy ale nie wiem czy moge stosowac odzywki, jesli chodzi omnie :D to cwicze od roku mam dosyc dobre rezultaty.Nie jestem chudy ale chcial byl nabrac wiecej masy miesniowej , szybko dojrzalem jak to cos zmienia ( fizycznie :D) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8633 Data: 2004-10-20 20:19:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • praca przy polbruku siłownia a odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staż treningowy : ogólnie to z 2 lata A więc obecnie pracuję przy polbruku ale wiadomo czasem coś się jeszcze innego robi, czy to coś wykopie czy wymuruje, więc ogólnie wiele rzeczy w pracy się robi, w pracy spędzam czas od 7-17, po pracy w okolicach 18 idę na siłowni, tzn pon, środ, piątek, sobota... Dietę staram się trzymać, tłuszczu wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2010-06-19 20:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu odzywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam waze 89 kg i mam 183 cm wzrostu, cwicze 3lata- z przerwami. uwazam ze jestem dobrze zbudowany nie zalany i chce sie troche wyrzezbic. Biore teraz monohydrat. Chce kupic spalacz dyma burn i pytanie moje brzmi czy powinienem kupic bcaa? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 89,5 Wzrost: 184 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 41 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-06-06 21:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie teraz odżywki ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , Chciałbym zrobić kolejną kuracje zimową na odzywkach , ale już straciłem głowę co do odżywek i nie wiem jakie wybrać bo tyle ich jest... Jaka byście polecili Odzywki na Masę ? Cena nie gra roli , ale bez przesady :) Dodam , że jestem średnio-zaawansowany. Dieta i Trening przygotuje później. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2009-09-05 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym razem zamówiłem 2 termy pro strony amerykańskiej ( z tej pod którą działa Cyberpaker) i jakie było moje zdziwienie gdy listonosz przyniósł mi dzisij paczkę a zamówienie skłądałem z poniedziałek. Pieniądze z konta zeszły mi po dwóch dniach, nastepnego już była. To jest termin. I ta cena . Terma wyszła mi po 65 zł.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10656 Data: 2002-08-22 19:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dobrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ćwiczę już ponad 8 miesięcy i chciałbym zastosować jakieś odżywki. Przez 2 tyg zacząłem brać kreatynę Olimp 1250, ale przestałem bo chcę coś dołożyć do niej. Podkreślam że interesują mnie odżywki tylko z Olimpu, ponieważ moja mama jest uczulona trochę na to, a wie tylko z Olimp dobra firma Pytanka trochę poza tematem: Czy tauryna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-04-22 23:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam brać odżywki - proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie. Ćwicze już od października zeszłego roku. w wakacje cwiczyłem tak jak mi praca na to pozwalała (pracowałem systemem 10 dni pracy i 5 wolnego - w tych pięciu dniach miałem od 2 do 3 treningów) Ćwiczę w domu, do dyspozycji mam sztangę i hantle, moim celem jest płaski brzuch i przybranie masy mięśniowej, więc oba załozenia się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2008-10-31 14:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi dopasować odżywki!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam mam problem z odpowiednim dopasowaniem odżywek do efektów jakie chce po nich osiągnąć-dlatego potrzebuje waszej pomocy!!!! A więc chce zbić tkanke tłuszczową(głównie z brzucha) ponadto chcę się wyrzeżbić poprawić swoją siłe i szybkość a nie przebrac masy ponieważ trenuje piłkę ręczną i jestem bramkarzem i musze byc szybki!!Dodam że dziennie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2005-09-03 08:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam problem poniewaz zbyt czesto sie przeziebiam a jak juz sie przeziebie to zanim sie wylecze mijają dwa tygodnie najczesciej jak wychodze rozgrzany po treningu zwlaszcza jesienią zimą i wczesna wiosną i moje pytanie jest takie czy jest jakas odżywka lub cokolwiek co mozna dostac a uodparnia organizm przed tego typu dolegliwosciami ? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10081 Data: 2005-09-24 00:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Chciałbym wysłuchać waszej opinii na temat odżywek, które w tej chwili spożywam... Mam prawie 20lat i trenuje od 16 roku życia. 90kg wagi, 186cm wzrostu, wąskiej kości, 42cm biceps, ok 114cm obwód klatki w pasie nie wiem ale bardzo wąsko Wyniki: Klatka 135kg -140kg Martwy 185kg Barki maszyna siedząc 100kg Przysiady 160kg Właśnie jestem w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2011-02-25 11:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie na Masie 85kg Jakie odzywki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy 400W Dostarczam. 12) Trening: Mam rozłożony od Pon-Pt około 3-4h poświęcam się treningowi. 14) Czego oczekuje?: Oczekuje porady jak dobić do tego 85kg masy i jakie odzywki brać jako dodatek do diety. Myślałem o (ActivLab CARBOMAX - 4kg) i (ActivLab Muscle Up Protein 2000g) ale w końcu 200zł to myślę że coś lepszego albo nie wiem, czy Te [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2012-07-08 03:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - prosze o pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Trenuje 3 razy w tygodniu wyczynowo karate i 3 razy na siłowni. Karate trenuje już 7 lat.Myślę ze czas na jakieś suplementy,odżywki i tu proszę was o pomoc.Za bardzo się nie znam poczytałem trochę.Jedni mi radzą brać białko,bcaa inni kreatynę.Nie wiem czytałem o kreatynie i pisało dużo ze pompuje mięśnie , idzie w masę a nie chce przytyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-10-25 23:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawienie mi treningu - masa odżywki !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Przedstawiam mój taki przykładowy trening i chciałbym, żeby ktoś pomógł mi go poprawić. Czy dobrze sa dobrane serie na partie, powtórzenia? Czy dobrze sa po układane ćwiczenia na dano partie (np. Poniedziałek - Klatka a we Wtorek Bic+Tric) Nie długo będę zaczynał cykl: Białko Provit + Dextres+Taurina + Scorch 168 tab. + Xtreme Creatine [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2009-10-03 11:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyczynowe plywanie-odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 18 lat i trenuje plywanie wyczynowe od 8 lat. Jedyne co bralem okresowo to glutmina ,slabsze bialko ,zma i oczywiscie roznego rodzaje napoje izotoniczne. Moj problem wyglada nastepujaca. Nie wytrzymuje cyklow treningowych. Poczatek tygodnia jest swietny ,praktycznie bije rekordy zyciowe ,ale po kilku dniach ''padam'' miesniowo i nie jestem w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2011-05-21 19:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Claritine a odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moj kolega z siłowni bierze Claritine. Jest to lek antyalergiczny. Chce brac odzywki takie jak: białko, kreatyna, hmb czy glutarol i niewie czy moze brac z tym. Waha sie czy ten lek go nie osłabia i jest dozwolone branie w/w odzywek razem z tym lekiem. Oto opis Claritine: Trójpierścieniowy lek przeciwhistaminowy nowej generacji, blokujący [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2007-03-20 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta+ odżywki- proszę specjalistów o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie wszystkich Forumowiczów. Mam 16 lat, ćwiczę około 7 miesięcy na własnej siłowni w domu. Mam 171cm. wzrostu i 57kg. wagi, to chyba trochę mało. Nie mam jako takiej diety, kupiłem sobie teraz odżywki, prosiłbym o pomoc, co ewentualnie do nich dokupić, w jakich porach je zażywać. Moja dieta od początku wakacji wygląda tak (może nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-07-07 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SUPLEMENTY/ODŻYWKI

    Temat
    Targowisko

    Witam mam do sprzedania odżywki. Długie terminy ważności. * Universal Torrent jabłkowy ok.1600g (otwarty) / nowy ma 2800g (cena wg. sklepu sfd za 1500g to 129 zł. u mnie 1600g za 104 zł) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Torrent-opis3210.html * PVL Whey Cooler brzoskwiniowa 900g (nowy zamknięty) (cena wg. sklepu FA to 129 zł. u mnie za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2009-04-14 13:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA 85KG/BILANS/ODZYWKI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g 2912,16 Kcal 201,80 Bialko 341,39 Wegle 75,94 Tluszcze Do sumy ogolnej nie liczylem Carbo , bo nie wiem czy tez liczyc normalnie tak??? 60g*4=240 Kcal I jeszcze pytanko chce kupic Nitrobolon II , Creatine Xplode i Bcaa (wszystko w proszku)Czy te odzywki rowniez musze zamiszczac w diecie i liczyc i na koniec sumowac??? Dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2012-07-28 23:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)